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こころのヨーガ
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版元：アノニマスタジオ 著：赤根彰子 147×146×11mm 2008/10刊
この心をどうしよう？
シンプルに気持ちよく
ヨーガ的に生きる84の鍵
なんだかきゅうくつになってしまっている心をほぐしていく、ヨーガ歴30年以上の著者による“こころの”ヨーガの本。シンプルにわかりやすい84項目を読み進めると、だんだんと心が解放されていきます。祖父江ヒロコさんのイラストも魅力的な1冊です。
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