1/1
自分を大切にできない時に読む本
¥1,870
残り1点
International shipping available
版元：筑摩書房 著：服部みれい・大原扁理 四六判並製 288頁 2026年6月刊
人生には自分を大切にできない時がある
心身ともに疲れちゃった時も、より元気になりたい時もできる31のセルフケア。どん底を知る著者二人が、初級から上級までの方法を体験し、伝授する。
人生には自分を大切にできない時がある
心身ともに疲れちゃった時でも、
より元気になりたい時でもできる31 のセルフケア
元気な時はセルフケアができるけれど、介護や育児、仕事に追われたり、心身の不調や高齢化によって、本当はセルフケアが必要なのにできない時に、私たちはどうすればいいのでしょうか？
へろへろだった大原扁理と、「どん底」を知る服部みれいが、初級から上級までのセルフケアの方法を伝授します。
最近チェックした商品
同じカテゴリの商品
その他の商品